บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ

Hevy คือแอปติดตามการออกกำลังกายและวางแผนการยกน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ! 🎉 ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ Hevy จะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าและมีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายต่อไป

Hevy ได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานง่ายและสะดวก คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ดูสถิติความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป และเชื่อมต่อกับเพื่อน ๆ เพื่อรับแรงบันดาลใจ

Hevy มีคุณสมบัติมากมายที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ:

• ติดตามการยกของคุณด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและสะดวก
• วางแผนและบันทึกกิจวัตรของคุณด้วยเครื่องมือวางแผนกิจวัตรขั้นสูง
• ใช้ปฏิทินเพื่อติดตามตารางการฝึกของคุณ
• แบบฝึกหัดนับร้อยพร้อมวิดีโอคุณภาพสูงฟรีเพื่อให้คุณมุ่งเน้นที่ฟอร์มของคุณ
• ติดตามความคืบหน้าของเพื่อนของคุณโดยติดตามลิฟต์ของพวกเขาและคัดลอกกิจวัตรประจำวันของพวกเขา
• สร้างแบบฝึกหัดที่คุณกำหนดเองสำหรับการออกกำลังกายของคุณ
• ทำเครื่องหมายตั้งค่าเป็นวอร์มอัพ, ปกติ, เซ็ตดรอป, ความล้มเหลว และซูเปอร์เซ็ต
• ปรับแต่งตัวจับเวลาพักอัตโนมัติ
• วิเคราะห์เซสชันการออกกำลังกายของคุณโดยละเอียดด้วยกราฟกลุ่มกล้ามเนื้อ
• การคำนวณหนึ่งตัวแทนสูงสุด
• สร้างกิจวัตรได้ไม่จำกัดจำนวน
• วิเคราะห์ความก้าวหน้าของลิฟต์ของคุณด้วยกราฟปริมาตร น้ำหนักที่ดีที่สุด และจำนวนครั้งทั้งหมดแบบเต็มหน้าจอ
• คัดลอกการออกกำลังกายของเพื่อนคุณ

Hevy ยังมีคุณสมบัติสำหรับ Wear OS Watch ช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายบน Wear OS Watch ใช้กิจวัตร Hevy บน Wear OS Watch ซิงค์การออกกำลังกาย Wear OS Watch ของคุณกับโทรศัพท์ของคุณ ใช้ไทล์ Hevy Wear OS เพื่อเข้าถึง Hevy ได้อย่างง่ายดาย ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างออกกำลังกาย ตัวจับเวลาที่เป็นประโยชน์สำหรับการออกกำลังกายตามระยะเวลา ทำเครื่องหมายตั้งค่าเป็นวอร์มอัพ, ปกติ, ชุดดรอป หรือล้มเหลว ดูการออกกำลังกายที่บันทึกโดยอัตโนมัติเมื่อเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ของคุณอีกครั้ง

Hevy เป็นแอปฟรีที่ไม่มีโฆษณา ดังนั้นคุณจึงสามารถมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายของคุณได้โดยไม่มีสิ่งรบกวน

Hevy เหมาะสำหรับ:

• การยกน้ำหนัก
• การยกน้ำหนัก
• การออกกำลังกายแบบโอลิมปิก 5x5
• การฝึกความแข็งแกร่ง
• การฝึกความแข็งแกร่ง
• การฝึกแบบครอสฟิต
• การเพาะกาย
• การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท
• การเพาะกาย
• การติดตามคาร์ดิโอ
• HIIT

คุณสมบัติ

• ติดตามการยกของคุณด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย

• วางแผนและบันทึกกิจวัตรของคุณ

• ใช้ปฏิทินเพื่อติดตามตารางการฝึก

• สร้างแบบฝึกหัดที่คุณกำหนดเอง

• ปรับแต่งตัวจับเวลาพักอัตโนมัติ

• วิเคราะห์เซสชันการออกกำลังกายของคุณอย่างละเอียด

• สร้างกิจวัตรได้ไม่จำกัดจำนวน

• คัดลอกการออกกำลังกายของเพื่อนคุณ

ข้อดี

• ใช้งานง่ายและใช้งานง่าย

• มีวิดีโอคุณภาพสูงฟรี

• ติดตามความคืบหน้าของเพื่อนของคุณได้

ข้อเสีย

• ต้องเชื่อมต่อกับโทรศัพท์เพื่อดูการออกกำลังกายที่บันทึก

• อาจมีข้อผิดพลาดในการซิงค์ข้อมูล