บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ
Samsung Health คือแอปพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างและรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพ 💪 ด้วยคุณสมบัติที่หลากหลายและใช้งานง่าย ทำให้การดูแลสุขภาพของคุณเป็นเรื่องที่สนุกและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน
เมื่อเปิดแอป Samsung Health คุณจะพบกับหน้าจอหลักที่แสดงบันทึกสุขภาพต่างๆ ของคุณ เช่น จำนวนก้าวเดินในแต่ละวัน 🚶♀️ ระยะเวลาในการทำกิจกรรมต่างๆ และอื่นๆ คุณสามารถเพิ่มและแก้ไขรายการเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้คุณสามารถจัดการสุขภาพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย 🏋️♀️ Samsung Health ช่วยให้คุณสามารถบันทึกและจัดการกิจกรรมฟิตเนสของคุณได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง 🏃 การปั่นจักรยาน 🚴♀️ หรือการว่ายน้ำ 🏊♀️ นอกจากนี้ หากคุณใช้อุปกรณ์สวมใส่ Galaxy Watch คุณจะสามารถออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นด้วยการเชื่อมต่อกับ Life Fitness, Technogym และ Corehealth
การสร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ 🥗 ก็เป็นเรื่องง่ายด้วย Samsung Health คุณสามารถบันทึกมื้ออาหารและของว่างที่คุณรับประทานในแต่ละวัน เพื่อให้คุณสามารถติดตามปริมาณแคลอรี่และสารอาหารที่คุณได้รับได้อย่างแม่นยำ
Samsung Health ยังช่วยให้คุณสามารถตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับระดับของคุณเอง และติดตามสภาวะประจำวันของคุณ เช่น ปริมาณกิจกรรม ความเข้มข้นในการออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ ❤️ ความเครียด และระดับออกซิเจนในเลือด 🩸
นอกจากนี้ Samsung Health ยังมีคุณสมบัติในการติดตามรูปแบบการนอนหลับของคุณอย่างละเอียด 😴 ด้วย Galaxy Watch คุณจะสามารถตรวจสอบระดับการนอนหลับและคะแนนการนอนหลับของคุณ เพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณให้ดียิ่งขึ้น
หากคุณต้องการแรงจูงใจเพิ่มเติม Samsung Health Together ช่วยให้คุณสามารถท้าทายตัวเองกับเพื่อนและครอบครัวของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ด้วยวิธีที่สนุกสนานและโต้ตอบได้มากยิ่งขึ้น
สำหรับผู้ที่ต้องการคำแนะนำในการออกกำลังกาย Samsung Health ได้เตรียมวิดีโอของโค้ชผู้เชี่ยวชาญที่จะสอนโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ๆ ให้คุณ เช่น การยืดเส้นยืดสาย การลดน้ำหนัก และอื่นๆ อีกมากมาย
หากคุณกำลังมองหาวิธีในการคลายความเครียด 🧘♀️ Samsung Health มีเครื่องมือการทำสมาธิเกี่ยวกับสติที่จะช่วยให้คุณคลายความเครียดได้ตลอดทั้งวัน (เนื้อหาบางส่วนมีให้บริการผ่านการสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเท่านั้น)
สำหรับผู้หญิง Samsung Health มีคุณสมบัติในการติดตามรอบเดือนที่จะช่วยให้คุณสามารถติดตามรอบประจำเดือนของคุณ จัดการอาการที่เกี่ยวข้อง และรับข้อมูลเชิงลึกและเนื้อหาส่วนบุคคลผ่านทาง Natural Cycles
Samsung Health ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยของข้อมูลสุขภาพส่วนตัวของคุณ ข้อมูลของคุณจะได้รับการปกป้องอย่างปลอดภัยด้วย Samsung Galaxy ทุกรุ่นที่เปิดตัวหลังเดือนสิงหาคม 2016 โดยเปิดใช้งานบริการ Samsung Health ของ Knox
คุณสมบัติ
บันทึกกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างอัตโนมัติ
ติดตามและจัดการกิจกรรมฟิตเนส
สร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
ติดตามสภาวะประจำวันของคุณ
ติดตามรูปแบบการนอนหลับอย่างละเอียด
ท้าทายตัวเองกับเพื่อนและครอบครัว
มีวิดีโอโค้ชผู้เชี่ยวชาญสอน
มีการทำสมาธิเพื่อคลายความเครียด
ติดตามรอบเดือนและจัดการอาการ
ปกป้องข้อมูลสุขภาพส่วนตัวของคุณอย่างปลอดภัย
ข้อดี
บันทึกกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างอัตโนมัติ
ติดตามรูปแบบการนอนหลับอย่างละเอียด
ท้าทายตัวเองกับเพื่อนและครอบครัว
มีวิดีโอโค้ชผู้เชี่ยวชาญสอน
ติดตามรอบเดือนและจัดการอาการ
ข้อเสีย
ไม่รองรับแท็บเล็ตและอุปกรณ์บางรุ่น
คุณสมบัติอาจแตกต่างกันไปตามประเทศ