บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ
Unmind คือแอปพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานอย่างครอบคลุมและเข้าถึงได้ง่าย 🧘♀️ แอปนี้ช่วยให้คุณเข้าใจ วัดผล และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณผ่านการเรียนรู้ด้วยตนเอง การเพิ่มขนาดที่พอดีคำ และการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ
คุณสมบัติหลัก:
- พัฒนาความยืดหยุ่นในการทำงาน: เรียนรู้เทคนิคที่ช่วยให้คุณรู้สึกสงบและควบคุมได้ หรือลองออกกำลังกายเพื่อจัดการกับความเครียด 🤸♀️
- นอนหลับได้ดีขึ้น: ฟังเสียงและเรื่องราวที่ช่วยให้คุณหลับสบาย หรือเรียนรู้ศาสตร์แห่งการนอนหลับ 😴
- ลองพูดคุยบำบัด: จองเซสชั่นกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ ในชีวิต 🗣️
- รับคำแนะนำส่วนตัว: ใช้ Wellbeing Tracker เพื่อวัดความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล 📊
Unmind ให้ความสำคัญกับวิทยาศาสตร์และข้อมูล โดยแนวทางของเราได้รับการสนับสนุนจากทีมงาน Science ของ Unmind และเรายึดถือมาตรฐานความปลอดภัยที่เข้มงวด ข้อมูลส่วนตัวของคุณจะถูกเก็บรักษาเป็นความลับและปลอดภัย 100% 🔒
หากองค์กรของคุณยังไม่ได้เข้าถึง Unmind โปรดขอให้พวกเขาพิจารณาเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน 🤝
คุณสมบัติ
การเรียนรู้ด้วยตนเองเพื่อพัฒนาสุขภาพจิต
การเพิ่มขนาดพอดีคำเพื่อการจัดการความเครียด
การสนับสนุนระหว่างมนุษย์กับมนุษย์
เทคนิคในการรู้สึกสงบและควบคุมได้
การออกกำลังกายแบบทันท่วงทีเพื่อจัดการความเครียด
เสียงและเรื่องราวช่วยให้หลับง่ายขึ้น
หลักสูตรศาสตร์แห่งการนอนหลับด้วยตนเอง
การบำบัดกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
Wellbeing Tracker เพื่อวัดความเป็นอยู่ที่ดี
ข้อดี
พัฒนาความยืดหยุ่นในการทำงาน
ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
ให้คำแนะนำส่วนตัวเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ข้อเสีย
ต้องมีการเข้าถึงจากองค์กร
อาจมีค่าใช้จ่ายสำหรับบางฟีเจอร์