บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ

😴 หลับสบายกว่าเดิม ตื่นมาสดชื่นกว่าที่เคย! BetterSleep (ชื่อเดิม Relax Melodies) คือแอปที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและปรับปรุงการนอนหลับของคุณให้ดีขึ้น ด้วยเครื่องมือและเนื้อหาที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเสียงเพลง 🎶 เรื่องเล่า 📖 หรือการทำสมาธิ 🙏 ที่คัดสรรมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ

👨‍⚕️👩‍⚕️ ได้รับการแนะนำจากแพทย์ นักประสาทวิทยา และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับชั้นนำ และยังได้รับการพิสูจน์จากผู้ใช้จริงทั่วโลกกว่าล้านคน! 91% ของผู้ใช้บอกว่าพวกเขานอนหลับได้ดีขึ้นหลังจากใช้ BetterSleep เพียงแค่หนึ่งสัปดาห์!

BetterSleep ช่วยคุณได้อย่างไร?

• เนื้อหาเสียงระดับพรีเมียม: หลับง่าย หลับลึก และสร้างนิสัยการนอนที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยเสียงเพลงที่สร้างบรรยากาศ เรื่องเล่าที่น่าติดตาม และการทำสมาธิที่ได้ผลจริง
• ติดตามการนอนหลับ: รู้จักรูปแบบการนอนของคุณอย่างละเอียด และรับคำแนะนำเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
• วิทยาศาสตร์การนอนหลับ: เรียนรู้เกี่ยวกับกลไกการทำงานของการนอนหลับ และค้นหาโครโนไทป์ (รูปแบบการนอนหลับตามธรรมชาติ) ของคุณ

ฟีเจอร์เด่นของ BetterSleep:

• เสียงสำหรับการนอนหลับ: เสียงธรรมชาติ 🌳 เสียงสีขาว 🌬️ เสียงน้ำ 🌊 เพลงทำสมาธิ 🧘 คลื่นสมอง และจังหวะสองหู
• นิทานก่อนนอน: เรื่องราวหลากหลายแนว เช่น เทพนิยาย ✨ ลึกลับ 🕵️ ไซไฟ 🚀 แฟนตาซี 🧙 ประวัติศาสตร์ 📜 และอื่นๆ อีกมากมาย
• ท่านอนหลับ: ท่าออกกำลังกายเบาๆ ที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายก่อนนอน
• เทคนิคการหายใจ: ฝึกหายใจเพื่อลดความวิตกกังวลและทำจิตใจให้สงบ

⏰ นอกจากนี้ BetterSleep ยังมีฟีเจอร์อื่นๆ ที่น่าสนใจอีกมากมาย เช่น การแจ้งเตือนเวลานอน ตัวจับเวลา รายการโปรด เพลย์ลิสต์ และ Smart Mix

คุณสมบัติ

• เสียงการนอนหลับ คลื่นสมอง และเสียงสีขาว

• นิทานก่อนนอนและนิทานนอนหลับ

• ท่านอนหลับเพื่อการผ่อนคลาย

• เทคนิคการหายใจ

• การแจ้งเตือนเวลาเข้านอน

• ตัวจับเวลา

• รายการโปรดและเพลย์ลิสต์

• Smart Mix

• การติดตามการนอนหลับ

ข้อดี

• มีเนื้อหาเสียงระดับพรีเมียมช่วยให้หลับง่าย

• มีระบบติดตามการนอนหลับที่ช่วยให้เข้าใจรูปแบบการนอน

• มีวิทยาศาสตร์การนอนหลับที่ให้ความรู้เชิงลึก

• มีนิทานก่อนนอนที่ช่วยให้ผ่อนคลาย

• มีการแจ้งเตือนเวลานอนที่ช่วยสร้างกิจวัตรการนอนหลับที่ดี

• มีตัวจับเวลาที่ช่วยควบคุมระยะเวลาการใช้งานแอป

• มีรายการโปรดและเพลย์ลิสต์ที่ช่วยให้เข้าถึงเนื้อหาที่ชอบได้ง่าย

• มี Smart Mix ที่ช่วยให้เสียงเป็นธรรมชาติและไร้รอยต่อ

• มีเทคนิคการหายใจที่ช่วยลดความวิตกกังวล

ข้อเสีย

• มีการซื้อในแอปและการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติ

• อาจต้องใช้เวลาในการค้นหาเนื้อหาที่เหมาะสมกับความต้องการ